Merci Céline pour ce commentaire détaillé et très positif.

Lorsqu'une addiction est éradiquée, il y a en général deux possibilités :

1) l'envie de s'adonner à l'addiction est toujours présente et l'inconscient va mettre en place une stratégie de contournement, c'est la compensation (d'un besoin qui n'est pas totalement assouvi). Très souvent la personne va rapidement prendre du poids car elle va avoir un comportement alimentaire compulsif.

C'est le cas le plus courant quand on décide d'arrêter par sa seule volonté, on s'interdit mais le besoin est toujours présent. On a "réglé" le symptôme, en réalité on l'a seulement déplacé...

2) l'envie a totalement disparue, dans ce cas il n'y a donc rien à compenser et donc aucun effet secondaire . . .

Vous m'avez indiqué que vous étiez même surprise de n'éprouver strictement aucune envie ni aucun manque, ce qui laisserait penser que le sommeil perturbé ne soit probablement pas lié à l'arrêt de l'addiction.

Bonnes vacances à vous et merci encore pour ce précieux retour ...

JPaul.